Kananmunan kolesterolia saa taas syödä


Embed from Getty Images

New York Times kertoi vuonna 1984, että pitäisi syödä vähemmän kananmunan keltuaista.

The Washington Post kertoo vuonna 2014, että kananmunan keltuaista saa taas syödä.

Yhdysvallat aikoo poistaa varoituksen kolesterolia sisältävien ruokien syömisestä. Terveet aikuiset voivat syödä taas kolesterolia, sillä ruuan korkea kolesterolipitoisuus ei merkittävästi vaikuta veren kolesterolitasoon tai lisää sydäntautien riskiä.

Vaara piilee liian monessa annoksessa tyydyttynyttä rasvaa kuten rasvainen liha, täysmaito ja voi.

Lue lisää kananmunan kolesterolista

Mainokset