Detox, sitä ei ole olemassa


Embed from Getty Images

Detox ei taivu hyvin suomen kielessä ja vaikka sanalla on hyvä vastine kehonpuhdistus, niin silti kaikki käyttävät sanaa detox. Se on niin eksoottista. Detox on niin iskostunut kulttuurimme, ettei juuri kukaan aseta kyseenalaiseksi koko touhua. Detoxia myydään jopa apteekeissa.

Paha vaan, että oikeasti detoxia ei ole olemassa. Detox on hölynpölyä. On täydellinen harhaluulo, että kehosi pitäisi puhdistaa aika ajoin. Idea että voit huuhdella pois epäpuhtaudet elimistäsi ja saada ne kiiltävän puhtaiksi – on huijausta. Se on epälääketieteellinen menetelmä, jonka avulla myydään sinulle vaikka mitä. Erilaisia detox-menetelmiä on satoja. Jos toksiinit kertyisivät sillä tavoin, että kehosi ei pystyisi erittämään niitä, olisit todennäköisesti jo kuollut tai tehohoidon tarpeessa. Terveessä kehossa munuaiset, maksa, iho ja keuhkot hoitavat detoxin.

Miksi me naiset niin helposti, suorastaan ajattelematta uskomme puhdistuskuureihin? Tuntuu siltä kuin puhtaus olisi niin osa meitä, että kaikki siihen liittyvä uppoaa kritiikittömästi. Puhdistusrituaalit ulottuvat ihmiskunnan historiassa niin kauas kuin pystymme näkemään. Ajatus, että myrkyttämme itseämme ja että meidän pitää sovittaa syntimme, näyttää olevan osa ihmisluontoa ja maailman uskontoja.

Puhdista suolisto niin kaikki taudit hoituu. Autointoksikaatio eli itsemyrkytys on vanha teoria, jossa ajateltiin suolistosta peräisin olevien myrkkyjen aiheuttavan päänsärkyä, ruokahaluttomuutta jne. Se hylättiin tieteen avulla jo 1920-luvulla. Tieteestä huolimatta idea elää yhä vaihtoehtohoitajien parissa. Tämän päivän version mukaan jokin yhdistelmä ruuan lisäaineita, suolaa, gluteiinia, lihaa, fluoridia, reseptilääkkeitä, rokotteiden aineita, GMO-rehua, aiheuttaa toksiinien pulpahtamisen esiin kehossamme. Toksiini on kuitenkin vain merkityksetön sana, joka kuulostaa mielestämme tarpeeksi tieteelliseltä ollakseen uskottava.

Apteekista voit ostaa MethodDraine Detox tabletteja, jotka syväpuhdistavat kehosi. Syväpuhdistavat? Kun luetellaan joukko hyvin yleisiä ”oireita” kuten väsymys, eloton iho, hidas ruoansulatus, aletaan olla kusetuksen äärellä. Samalla teemme helposti sen väärän johtopäätöksen, että MethodDraine Detox tehoaisi näihin vaivoihin. Mutta minkälainen on ”eloton iho”? Onko iho kuollutta solukkoa? Voiko sen herättää henkiin? Apteekki tietää, että elimmepä Helsingin keskustassa tai Kilpisjärvellä, niin siitä huolimatta saamme kuona-aineista ja myrkyistä 40 % hengitysilmasta. Tuotteen teho perustuu kasvien yhteisvaikutukseen. Aha. Siis niin epämääräistä, ettei kukaan voi todistaa väitettä vääräksi ja oikeaksi sitä ei tarvitse todistaa.

Jos pillerien syöminen ei kiinnosta niin Hima Jooga Detox voisi sopia sinulle. Tässä erikoisjoogassa rauhastoimintaa aktivoivien liikkeiden sekä syvävenytysten kautta  poistetaan kuona-aineita kehostamme. He eivät selitä, liittyvätkö munarauhaset tähän asiaan.

Entä luotatko enemmän teknisiin laitteisiin? Life Detox Ion Spa jalkakylpylaite voisi hoitaa sinun kuona-aineongelmasi.  Ionikylpyhoidon teho perustuu siihen, että se lisää solujen ionien vaihtoa samalla vilkastuttaen soluhengitystä. Eli koska laitteeseen tulee sähköä ja ionit ovat sähköisiä hiukkasia, niin siitä seuraa, että ihmisen tarkoin säädelty ionien kuljetus soluun voidaan muuttaa jalkakylvyllä. Tästä on seurauksena soluhengityksen vilkastuminen. Mitä? Soluhengityshän on se tapahtuma, missä solu tuottaa energiaa. Sanalla soluhengitys tavoitellaan sitä samaa tunnelmaa kuin mikä on pelkällä hengityssanalla. Hengityshän poistaa hiilidioksiidia, mutta poistaako soluhengitys jotain solusta? Ei poista. Ben Goldacre selittää tällä videolla, mistä laitteen veden muuttuminen ruskeaksi johtuu (laita tekstitys päälle):

Detox-laastarit ovat sellainen humpuuki, jonka jokainen nainen älyää kiertää kaukaa. Vai älyääkö? Jos laastareita ei menisi kaupaksi, ne häipyisivät kaupan tarjonnasta, eikö niin? Ruohonjuurikauppa, johon moni luottaa, kuitenkin haluaa tahkota rahaa tällä kusetuksella. Onko kaikki muutkin Ruohonjuurikaupan tuotteet samanlaista hömppää? Tällä Youtube-videolla paljastetaan, mistä on kysymys:

Monien ruoka-aineiden väitetään puhdistavan kehoa, ihoa tai sisäelimiä. Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto (EFSA) on käsitellyt viimeisen parin vuoden aikana lukuisia pyyntöjä saada käyttää väitettä, että joku tietty ruoka toimii puhdistavana ruokana. EFSAn tehtävänä on tarkistaa, löytyykö näille väitteille tieteellistä näyttöä. Yksikään tuote ei ole saanut lupaa käyttää termiä ”se puhdistaa”. Niissä ei ole koskaaan pystytty näyttämään, mikä aine siellä vaikuttaa. Ei ole pystytty näyttämään, mihin se vaikuttaa tai miksi se vaikuttaa. Ei myöskään sitä, kuinka paljon sitä pitäisi syödä, että se vaikuttaa. Ilta-Sanomat on laatinut ruokala.net palveluunsa pysyvät ohjeet niistä ruoka-aineista, joita käytetään detoxissa. Joka vuosi tähän artikkeliin linkitetään tammikuussa, joka kiivain detox-kausi. Kysyn Ilta-Sanomilta, että kun on vastakkain totuus ja myyvä juttu, niin miksi lehti ei valitse totuutta?

Detox-hoitojen markkinointimateriaaleista löytyy väitteitä, mitä oireita ja sairauksia voi toksiinien kertymisestä olla: jotain hyvin yleisiä, joita löytyy kaikilta kuten päänsärkyä, väsymystä, unettomuutta ja nälkää ja jotain erityistä, joka pelästyttää sinut kuten syöpä. Mikä toksiini aiheuttaa minkäkin oireen, sitä ei kerrota. Tässä huomamme vastakohdan tieteen kanssa. Moni luonnollinen ruoka voi olla meille hyvinkin myrkyllisiä kuten jotkut marjat ja sienet. Jopa vesi voi olla myrkyllistä, jos sitä juo liikaa. Detox kauppiaat kuitenkin väittävät, että luolamiehen ruokavalio oli puhdas ja nyt saamme elintarvikkeiden mukana vaarallisia lisäaineita, jotka pitää poistaa erikoismenetelmin.

Detoxin puolestapuhujat usein väittävät, että maksa ja munuaiset toimivat kuin suodattimet, missä toksiinit fyysisesti napataan kiinni ja säilytetään. Väitetään, että nämä elimet pitää puhdistaa aika ajoin, aivan kuin pöytärätti tai auton ilmansuodatin. Mutta totuus on se, että maksa ja munuaiset eivät toimi tällä tavoin. Maksassa tapahtuu sarja biokemiallisia reaktioita, jotka muuttavat toksiinit sellaiseksi, että sappi tai munuaiset voivat eliminoida ne. Maksa puhdistuu itse, myrkyt eivät kerry sinne, ellei sinulla ole jokin maksasairaus. Munuaiset erittävät kuona-aineet virtsaan, muutoin aine pysyy veressä.

Detox-kauppiaita yhdistää se, eivät he kerro, mikä on se toksiini tai ne toksiinit, jotka heidän menetelmänsä poistaa kehostasi. Jos toksiini nimettäisiin, niin silloin se voitaisiin mitata ennen ja jälkeen hoidon ja saataisiin selville tehokkuus. Tiukasti vaietaan myös siitä, mihin toksiinit kertyvät, paitsi silloin, kun myydään peräruiskeita, joista käytetään kauniimpaa nimitystä suolihuuhtelu.

Yleisimmät kehoon tulevat myrkyt ovat tupakka ja alkoholi. Näistä myrkyistä pääsee eroon lopettamalla niiden käytön.

Minimivaatimus detox-kauppiaalle on, että hän pystyy antamaan selkeän selityksen, mitä detox on ja todisteen siitä, että heidän tuoteensa oikeasti toimii. Sitä on odoteltu sata vuotta, mutta kenties joskus tulevaisuudessa tämä odotus palkitaan.

Detox tappoi Jenniferin.

Detox voi olla myös hengenvaarallista. Kanadalainen Jennifer Logan osallistui Perussa detoxiin, jossa tee sai hänen oksentamaan ja ripuloimaan. Vaikka Jennifer lopetti teen juonnin, niin ripulointi ei kuitenkaan loppunut. Hän mentti tajuntansa ja kuljetettiin moottoripyörällä ja veneellä lähimpään sairaalaan. Hän kuoli keuhkoödeemaan. Ayahuascao on psykoaktiivinen kasvisuutejuoma. Sen pääasialliseksi vaikutukseksi katsotaan myös purgaksi kutsuttua puhdistavaa oksennusreaktiota, jossa symbolisesti kaikki paha poistuu elimistöstä.

 

Mitä haittaakaan siitä olisi, jos kokeilisit?


Embed from Getty Images

Mitä haittaakaan siitä olisi, jos kokeilisit? Tämä on salakavala kysymys, jolla yritetään tehdä hyväksyttäväksi epätieteellinen hoitomenetelmä. Kysymyksen on kohdannut jokainen, joka on arvostellut hoitoa, joka ei perustu hyvään tieteeseen vaan potilaskertomuksiin (anekdootteihin). Kysymys esitetään sillä tavoin, että mieleen tulee vain fyysinen haitta. Niin kauan kun hoitomenetelmä ei ole suorastaan myrkyllinen, ei ole mitään muutakaan huonoa puolta kokeilla sitä. Tavalliset ihmiset virheellisesti ajattelevat, että testi tai hoito on turvallinen, jos ei ole suoraa vahingoittumisen riskiä. Kuitenkin hoitomenetelmään liityy muitakin haittoja kuin pelkästään uhka fyysisestä haitasta: tehoavan hoidon viivästyminen, hukkaan heitetty aika ja energia, taloudelliset menetykset, psyykkiset haitat.

Embed from Getty Images

Totta kai moniin hoitomenetelmiin liittyy myös fyysisiä haittoja. Pettyneet eivät kovin aktiivisesti kerro saamistaan vammoista. Sen sijaan hoitomenetelmän hyväksikokeneet mielellään kirjoittavat ylistäviä lausuntoja onnistumisista. Ehkä nämä vasta-anekdootit herättävät tarinauskovan: Kiropraktikko väänsi Samantha Coolsin niskaa liikaa ja osallistuminen Kiinan olympialaisiin oli vaakalaudalla. Uskomus, että Aids ei ole sairaus, on vienyt monet hautaan. Intialaiset lääkkeet aiheuttavat myrkytyksiä. Laihduspillerit voivat osoittautua myrkyiksi. Jessica Ainscoughin äiti kuoli rintasyöpään, koska hoiti sitä huuhtelemalla peräsuoltaan kahvilla. Oma äiti tappoi Katie McCarronin kokiessaan syyllisyyttä, että oli rokottamalla lapsensa aiheuttanut hänen autismin. Kaksikuukautinen poikavauva kuoli saatuaan tulehduksen mustaa magiaa harjoittavalta noitatohtorilta. Akupunktio romahdutti kaksi keuhkoa. Vesisynnytyksestä legionellan saanut vauva eli vain 6 päivää. Ruokavalio, jota uskonnolliset vanhemmat noudattivat, tappoi vauvan. Raaka maito tappoi lapsen. Detox-terapia hikoilutti naisen kuoliaaksi. Feng shui -opin mukainen ovi aiheutti 162 ihmisen kuoleman Manilan yökerhopalossa. Vaihtoehtohoitaja johti harhaan ja antoi laittomia neuvoja terminaalivaiheen syöpäpotilaalle, joka menetti 50 000 kruunua. Kiropraktikon niskakäsittelystä sydänkohtauksen saanut 30-vuotias mies kuoli. Vaihtoehtoinen terapia ei tehoakaan Gerry Huntin lymfoomaan. Rasvanpolttoon tarkoitettu lisäravinne auheutti lähes 100 hepatiittitapausta. Ja nyt puhutaan hoidoista, joista ei ole mitään hyötyjä eli hyötyjen ja haittojen suhde on surkea.

Fyysistä haittaa syntyy myös toisella tavalla, mutta se ei johdu suorasta myrkyllisyydestä tai fyysisestä vahingosta. Terapiat voivat häiritä oikeita tehokkaita hoitoja. Vaihtoehtohoidot ovat riski syöpähoidon onnistumiselle. Niillä on vakavia vaikutuksia lääkkeisiin, kemoterapian tehoon ja sädehoitoon. Kalaöljy, koentsyymi Q10, kurkuma, vihreä tee, inkivääri, lakritsi, lakkakääpä kaikki häiritsevät syöpähoitoja. Toiset saattavat heikentää lääkkeen vaikutusta, toset saattavat vahvistaa sitä.

Embed from Getty Images

Epäilyttäviä hoitoja markkinoidaan usein väärillä käsitteillä ja teorioilla biologiasta, fysiologiasta, anatomiasta ja biokemiasta. Paljastuu, että silmän iiriksessä ei olekaan kehon toiminnallista karttaa. Ei ole olemassa ihmisen energiakenttää, biokenttää tai chitä. Akupunktiopisteillä ei ole vastaavuutta reaalimaailmassa. Magneetti ei vedä puoleensa veremme rautaa. Ja toksiinit eivät kerry elimistöömme aiheuttaen kaikki sairaudet. Se mitä seurauksia on vääristä käsityksistä fysiologiasta, terveydestä ja sairauksista, on vaikea mitata ja arvioida, mutta asiaa ei voida sivuuttaa, sillä siitä on merkittävää epäsuoraa haittaa.

Epätieteellisten menetelmien markkinointi sisältää asiakkaiden houkuttelua pois valtavirran lääketieteestä tai ainakin pelottelua tieteelliseen näyttöön perustuvan hoidon tehosta ja haittojen liioittelua. Tarvitsee vain katsoa mitä tahansa vaihtoehtohoitosivua, niin siellä rinnakkain haukutaan tieteeseen perusruvia menetelmiä ja kehutaan omaa epätieteellistä menetelmää. Usko epätieteelliseen menetelmään ja epäusko tieteelliseen menetelmään voi johtaa hoidon viivästymiseen ja tilan pahenemiseen. Hoidon aikana saatetaan jättää turhalta tuntuvia magneettikuvauksia tai muita tutkimuksia väliin.

Embed from Getty Images

Turhat vaihtoehtohoidot aiheutavat huomattavan suuria taloudellisia menetyksiä. Perheenäiti saattaa käyttää vähät rahansa homeopatiaan ja tinkiä lasten ruuan tasosta. Jotkut menettävät omaisuuksia puoskareille, kuten edellä olevissa esimerkeissä voidaan havaita. Vakavat sairauden aiheuttavat epätoivoa, jota taloudellinen ahdinko vain lisää. Taloudelliset menetykset eivät rajoitu vain potilaaseen, vaan siitä kärsii lähiomaisten lisäksi myös sukulaiset ja tuttavat. Saatetaan järjestää tukikeräyksiä tai konsertteja, jolloin hyvin etäisetkin ystävät tai fanit menettävät rahaa pelkästä myötätunnosta. Kun diagnoosihetkellä potilaan hoito maksaa esimerkiksi 50 000 euroa, niin vaihtoehtoisen hoitomuodon kokeilun jälkeen hoidon hinta sairaalassa voikin olla jo vaikkapa 300 000 euroa potilaan sairauden pahennuttua. Kuka tämän maksaa?

Suurta haittaa syntyy epäsuorasti. Menet homeopaatin luo ja hän myy sinulle rokotteen, jolloin jätät oikean rokotteen ottamatta. Menet ravintoneuvojan luo, jonka mielestä luonnosta peräisin oleva ruoka on parasta ja ryhdyt syömään voita. Rokotuskattavuuden putoaminen on aiheuttanut turhia tuhkarokko- ja hinkuyskäepidemioita länsimaissa, mistä on seurannut lapsikuolemia ja mittavia taloudellisia menetyksiä yksilöille ja yhteiskunnalle. Voin aiheuttamat sairaudet kustannetaan korottamalla veroja.

Embed from Getty Images

Psykologista haittaa syntyy, kun luodaan valheellista toivoa. Kun valhe paljastuu, ihminen romahtaa. Valheellinen toivo hidastuttaa vakavan sairauden psykologista käsittelyä ja saattaa taas viivästyttää oikeaan hoitoon tarttumista. Terminaalivaiheessa oleva potilas menettää aikaa turhiin hoitoihin, aikaa jonka hän voisi viettää rakkaimpiensa kanssa. Väärät diagnoosit parasiiteistä, kehon epätasapainosta, auran puuttumisesta aiheuttavat syvää huolta. Näihin vääriin diagnooseihin perustuvat ”hoidot” voivat kestää kuukausia.

Jos kokeilisin, siitä olisi valtavasti haittoja!